GS et CP : Notions de Yoga des routines amusantes et de relaxation à travers des histoires imagées et des jeux. Cette activité favorise la concentration, la relaxation et à ce que les enfants connaissent mieux leurs émotions, l’estime de soi, la conscience de leur corps et leur imaginaire.
CE1 et CE2 (Jaune et turquoise) : Apprentissage de postures et d’enchainements amusants, des exercices sous forme de jeu et de relaxation, dans un contexte de détente et à la fois dynamique. Activité qui favorise la concentration, à écouter ses forces et ses limites, à mieux reconnaître ses émotions et à développer la confiance en soi.