Yoga

GS et CP : Notions de Yoga des routines amusantes et de relaxation à travers des histoires imagées et des jeux. Cette activité favorise la concentration, la relaxation et à ce que les enfants connaissent mieux leurs émotions, l’estime de soi, la conscience de leur corps et leur imaginaire.

CE1 et CE2 (Jaune et turquoise) : Apprentissage de postures et d’enchainements amusants, des exercices sous forme de jeu et de relaxation, dans un contexte de détente et à la fois dynamique. Activité qui favorise la concentration, à écouter ses forces et ses limites, à mieux reconnaître ses émotions et à développer la confiance en soi.

CE2 GRAND COLLÈGE et 6e : Apprentissage de postures et d’enchainements amusants, des exercices sous forme de jeu et de relaxation, dans un contexte de détente et à la fois dynamique. Activité qui favorise la concentration, à écouter ses forces et ses limites, à mieux reconnaître ses émotions et à développer la confiance en soi.

5e à Terminale : Découverte du Yoga et ses bienfaits, méditation guidée, enchaînement de posture de Yoga par flow vinyasa suivie d’un moment de détente, Un moyen de se mettre en forme et de se connecter à soi

Groupes offerts pour les classes de

GS à Terminale

Horaire

GS - CP : Lundi de 15:30 à
CE1 - CE2 (jaune et turquoise) : Lundi de 16:35 à
CM2 - 6e : Mardi de 16:35 à
5e à Terminale : Jeudi de 17:45 à

Duré de l’activité

Automne : semaine du 27 septembre 2021 à la semaine du 13 décembre 2022
Hiver : semaine du 10 janvier 2021 à la semaine du 28 mars 2022
Printemps : semaine du 4 avril à la semaine du 13 juin 2022

Lieux

GS à CE2 (jaune et turquoise) : Gymnase petit Collège
CE2 à Terminale : DOJO Grand Collège